Kuntosali

Paltamon kunnan kuntosali 

Kuntosali sijaitsee osoitteessa Lampitie 2. 

Avoinna joka päivä 6.00 – 22.00.
(Ovet avautuvat avaimella/lätkällä klo 21 saakka ja tilasta tulee poistua klo 22 mennessä.)

HUOM! Mikäli kuntosalin ovi ei avaudu mobiilisovelluksella tai kulkulätkällä ja sähkölukossa on häiriö, käytä kuntosalille siirtymiseen 6-ovea ja esteetöntä hissiä.

Huomiothan että 12-15 -vuotiaat voivat treenata vain aikuisen valvonnan alla.

Poikkeusaukiolot: 

Kuntosali on suljettu kansalaisopiston ikäihmisten kuntosaliryhmän aikana:
alkaen syyslukukaudella 6.9.- 1.12.2023 keskiviikkoisin klo 11-13.15 ja perjantaisin klo 11.00 - 13.30.
alkaen kevätlukukaudella 10.1.-12.4.2024 keskiviikkoisin klo 11-13.15 ja perjantaisin klo 11.00 - 13.30.
Poislukien koulujen loma-ajat, vk 42 ja vk 10.

Kulku kuntosalille on Korpitien puolelta. Käynti tapahtuu Korpiareenan puolelta menemällä ulkoportaat alas kuntosalin sisäänkäynnille. Esteetön kulku löytyy maantasosta ja aulan hissillä pääsee helposti kuntosalin alimpaan kerrokseen. 

Parkkeeraus kirjaston parkkipaikalle tai Korpitien parkkipaikoille.

Kuntosalissa on käytössä uudet laitteet ja mukana on myös vanhalta kuntosalilta siirrettyjä laitteita, jotka ovat toimintakunnoltaan turvallisesti käytettäviä. 

Kuntosalin ovijärjestelmä toimii samalla tavalla kuin vanhan. Mobiiliavaimen tai kulkulätkän voi päivittää tarvittaessa kirjastolla. 

Monitoimikeskuksen lähellä sijaitseva Korpiareenan ulkokuntosali tarjoaa myös hyvät puitteet kuntoilulle sulan maan aikaan.

Kuntosalimaksut ei-paltamolaisille:

Jos olet kuntosalin ei-paltamolainen käyttäjä, saat mobiilikäyttöoikeuden Paltamon pääkirjastolta aukioloaikoina.

Kuntosalimaksut ovat:

               Perusmaksu         Eläkeläiset, työttömät, opiskelijat ja kesäasukkaat
1 kk         20€                        15€
6 kk        100€                       75€
12 kk      180€                       135€

Paltamolaisille, Paltamon kunnan työntekijöille ja Paltamon lukion opiskelijoille kuntosalin käyttö on maksutonta.

Näin pääset kuntosalille

• Lataa älypuhelimeen JustIN Mobile -sovellus Google Play -kaupasta (Android-puhelimille) tai AppStoresta (iOS-puhelimille). Ohjeen sovelluksen lataamiseen löydät TÄSTÄ. Avaimen aktivointi tapahtuu Paltamon pääkirjastosta (Korpitie 9) käymällä tai soittamalla kirjaston aukioloaikoina.
  
  HUOM! Mikäli puhelimesi / numerosi vaihtuu aktivoinnin jälkeen, tulee sovellus ladata uudestaan uuteen puhelimeen / numeroon ja aktivoida kirjastolla kirjaston aukioloaikoina.  
   
• Pääset kuntosalille myös etäluettavalla avaimenperällä. Tämä vaihtoehto on heille, joilla ei ole käytössään älypuhelinta. Käyttäjä ostaa etäluettavan avaimenperän omaksi (4,90 €), eikä erillistä panttia enää kerätä. Sen voi hankkia Paltamon pääkirjastosta (Korpitie 9) kirjaston aukioloaikoina. Kadonneen avaimenperän tilalle käyttäjä hankkii uuden.
   
• Jos olet kuntosalin ei-paltamolainen käyttäjä, saat mobiilikäyttöoikeuden Paltamon pääkirjastolta aukioloaikoina. Kuntosalimaksut ei-paltamolaisille ovat 
  1 kk 20/15 €, 6 kk 100/75 € ja12 kk 180/135 €.

Ohjeita kuntosalin käyttäjille 

• TULE VAIN TERVEENÄ KUNTOSALILLE
• Suositus: vain 10 henkilöä kerralla kuntosalilla
• Kaikki käyttäjät sitoutuvat huolelliseen hygieniaan.
• Pese kädet saippualla huolellisesti (vähintään 20 sekunnin ajan) aina ennen harjoitusta ja sen jälkeen.
• Huomioi turvaväli (vähintään 2 metriä) pukuhuoneissa ja kuntosalilla.
• Desinfioi kosketuspinnat treenivälineistä ja laitteista heti käytön jälkeen.
• Käytä vain omaa juomapulloa, pyyhettä ja jumppamattoa.
• Lisätietoja Jenna Härkönen puh. 040 623 7272

Henkilökohtainen hygienia

• Pese kädet saippualla huolellisesti (vähintään 20 sek.)  aina ennen harjoitusta ja sen jälkeen.
• Käytä käsidesiä, mikäli et voi pestä käsiä saippualla.
• Yskäise tai aivasta kertakäyttöiseen nenäliinaan ja laita se heti käytön jälkeen roskiin.
• Jos sinulla ei ole nenäliinaa saatavilla, aivasta tai yskäise olkavarteesi.
• Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.
• Desinfioi mobiililaitteesi pinnat säännöllisesti.

Paltamon monitoimikeskuksen kuntosalin käyttäjäkysely

Arvoisa kuntosalin käyttäjä!

Halumme kartoittaa tällä kyselyllä kuntosalin käyttäjäkokemuksia sekä kehittää ja pitää huolta kuntosalista. Arvostamme palautettasi. Vastaaminen vie noin 5 minuuttia. Vastausaikaa 10.9.2023 saakka. Kysely toteutetaan anonyymisti.

Kyselyyn pääset tästä.

Kiitos vastauksestasi. Reipasta ja iloista syksyä toivottaen,

hyvinvointiaktivaattori Jenna Härkönen