Elinvoimaa elintavoilla -hanke
Hyvinvointi ja terveys
Elinvoimaa elintavoilla -hanke 3. hankekausi 1.1.-31.12.2026
Paltamon kunta on saanut myönteisen 30 000 € suuruisen avustuksen aluehallintovirastolta Elinvoimaa elintavoilla -hankkeelle ajalle 1.1.2026- 31.12.2026. Hankkeessa kohdennetaan toimintaa erityisesti vähänliikkuvien ikäihmisten, lasten ja nuorten sekä aikuisten liikkumisen edistämiseksi. Keskiössä on elintapavalmennus, jonka yhdyspintatyötä Paltamon kunta haluaa edistää omassa kunnassaan.
Hankkeen tavoitteena on vähentää liikkumattomuutta ja siitä mahdollisesti syntyviä sairauksia sekä luoda elintapavalmennuksen toimintamalli ikäihmisten, aikuisten kuin lapsiperheidenkin osalta, mikä hankkeen päätyttyä olisi osa kunnan rakenteita. Malli luodaan yhteistyössä moniammatillisesti eri toimijoiden kanssa.
Tavoitteena on Ikäihmisten toimintakyvyn edistäminen, omaehtoisen liikunnan lisääminen ja elintapavalmennuksen toteuttaminen. Tavoitteena toteuttaa yksilö- ja ryhmämuotoista elintapavalmennusta sekä ohjattua liikuntaa huomioiden asiakkaiden tarpeet Paltamossa. Hankkeessa järjestetään liikuntaretkiä ikäihmisille. Toiminnassa hyödynnetään ikäinstituutin VoiTas-materiaaleja.
Tavoitteena on myös edistää lasten ja nuorten motorisia taitoja toteuttamalla ohjattuja ryhmiä kohderyhmälle ja luoda malli lapsiperheiden elintapavalmennukseen hyödyntäen mm. Neuvokas perhe -materiaaleja.
Lisätietoja elintapavalmennuksesta löydät täältä.
Tiistaisin klo 10-11 tuolijumppa Valontiellä 9.6.2026 saakka.
Etäjumppaa on tarjolla maanantaisin klo 11-11.30 ja perjantaisin klo 11-11.30 Teamsin välityksellä. Ilmoittaudu sähköpostilla osoitteeseen amina.miloudi@paltamo.fi ja saat jumppalinkin sähköpostiisi.
Elintavoilla lisää energiaa elämään -kurssi alkaa 23.4.2026. Katso lisätiedot täältä.
Huhti-toukokuussa järjestetään yhteiskävelylenkkejä. Aikataulun löydät täältä.
Kesä-heinäkuun liikuntatarjonnan löydät täältä. Huomioi, että liikuntatarjontaa on kesäkuussa yhdellä viikolla ja heinäkuussa kahdella viikolla.
Hankkeessa toteutetaan erilaisia tapahtumia, joiden tiedot päivittyvät niiden varmistuessa.
Cooper ja UKK6min kävelytesti järjestetään Paltamossa pe 22.5.2026. Tervetuloa mukaan! Lisätietoja löydät täältä.
