Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelma saatiin käyntiin Paltamossa
Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelma saatiin käyntiin Paltamossa
Voimaa vanhuuteen -kunnissa
- otetaan käyttöön ikäihmisten terveysliikunnan hyviä käytäntöjä järjestöjen ja julkisen sektorin yhteistyönä. Hyvien käytäntöjen teemoina ovat: liikuntaneuvonta, voima- ja tasapainoharjoittelu ja ulkoilu sekä ikäihmisten liikuntaraati.
- lisätään iäkkäille liikuntaneuvontaa, lihasvoima- ja tasapainosisältöistä ohjattua liikuntaa sekä arkiliikunnan mahdollisuuksia ja ulkoilua
- saadaan Ikäinstituutilta maksutonta mentorointia mm. koulutuksia, materiaalia, ohjausta, viestintätukea
Ohjelman kohderyhmänä ovat kotona asuvat, toimintakyvyltään heikentyneet yli 75-vuotiaat, joilla on
- liikkumisvaikeuksia
- alkavia muistiongelmia
- alakuloa tai yksinäisyyden kokemusta
- riskejä lisäävä elämäntilanne
Liikunta tuo säästöjä: Yhden lonkkamurtuman hoito maksaa keskimäärin lähes 30 000 euroa. Puolet iäkkäiden kaatumismurtumista olisi ehkäistävissä voima- ja tasapainoharjoittelulla.
Toimintaa toteutetaan Veikkauksen tuotoilla.
Lisätietoja
Jenna Härkönen
hyvinvointiaktivaattori
040 623 7272
jenna.harkonen@paltamo.fi